Układ mięśnia najszerszego grzbietu

Układ mięśnia najszerszego grzbietu; układ stosowany w masażu tensegracyjnym. Układ ten, nazywany jest przez twórców masażu „pierwszym układem”. Jego główną składową jest mięsień najszerszy grzbietu, a naprężenia w obrębie tego mięśnia przenoszone są na kończynę górną oraz obręcz biodrową i kończynę dolną.
    Na kończynę górną naprężenia przenoszone są poprzez przyczep końcowy mięśnia, który znajduje się na grzebieniu guzka mniejszego kości ramiennej, wchodzący w kontakt strukturalny z przegrodą międzymięśniową przyśrodkową ramienia, a ta z kolei wchodzi w kontakt strukturalny z nadkłykciem przyśrodkowym kości ramiennej, do którego przyczepiają się m. in. mięśnie: zginacz łokciowy nadgarstka, dłoniowy długi i zginacz promieniowy nadgarstka, które połączone są strukturalnie z mięśniami kłębu kciuka i kłębika palca małego.
   Mięśnie przyczepiające się do nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, zgodnie z  prawem tensegracji równoważą siłę pociągania i dostosowują swoje napięcie do napięcia mięśnia najszerszego grzbietu.
    Na obręcz biodrową i kończynę dolną naprężenia przenoszone są poprzez przyczep początkowy mięśnia, który przyczepia się do: wyrostków kolczystych od Th 6 do L5, grzebienia krzyżowego pośrodkowego kości krzyżowej, wargi zewnętrznej grzebienia kości biodrowej (w jej tylnej trzeciej części), powierzchni zewnętrznej 9 lub 10-12 żebra, dolnego kąta łopatki.
   Do wyrostków kolczystych od Th 6 do L5 i grzebienia krzyżowego pośrodkowego kości krzyżowej przyczepia się również blaszka powierzchowna powięzi piersiowo-lędźwiowej.
    Dolna część mięśnia najszerszego grzbietu poprzez grzbietową powierzchnię kości krzyżowej i wargę zewnętrzną grzebienia biodrowego wchodzi w kontakt strukturalny z powierzchowną warstwą mięśnia pośladkowego, która z kolei napina tylną część pasma biodrowo-piszczelowego powięzi szerokiej uda. Pasmo to biegnie w dół i przyczepia się do kłykcia bocznego kości piszczelowej. Tutaj przenoszone są napięcia spoczynkowe z mięśnia pośladkowego wielkiego i mięśnia najszerszego grzbietu, jak również w tym miejscu pasmo biodrowo-piszczelowe wchodzi w kontakt strukturalny z przegrodą międzymięśniową tylną podudzia, która przyczepia się na tylnej powierzchni kostki bocznej, gdzie część włókien tej przegrody przechodzi w troczek górny mięśni strzałkowych.

   Długotrwałe wzmożone napięcie spoczynkowe struktur w obrębie tego układu może wywoływać:
- dolegliwości bólowe okolicy nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej,
- dolegliwości bólowe okolicy bocznej stawu kolanowego,
- dolegliwości bólowe w obrębie wyrostków kolczystych Th5–Th¬7,
- dolegliwości bólowe tylno-bocznej części wargi zewnętrznej grzebienia kości biodrowej,
- zaburzenie czynności nerwu łokciowego,
- zaburzenie czynności tętnicy łokciowej.

Źródło;
1. Kassolik K., Andrzejewski W., Trzęsicka E., Charlton G.; Anatomiczne uzasadnienie wykorzystania zasady tensegracji w masażu
Fizjoterapia Polska, MEDSPORTPRESS,  2007; 3(4); Vol. 7, 332-343.
2. Kassolik K., Andrzejewski W. Masaż tensegracyjny. DVD. Elamed, Katowice 2012.
3. www.leksykonmasazu.pl (2012) Leszek Magiera

Źródło foto:
www.tensegrityfitness.com