Przetrenowanie
Przetrenowanie: stan przewlekłego zmęczenia o ostrym przebiegu, powstający wskutek intensywnego treningu (wysiłku) przy stosowaniu niewłaściwych przerw wypoczynkowych. Czynnikami sprzyjającymi wystąpieniu przetrenowania są: niedostateczne odżywianie, brak białek, głównie witamin, program treningowy niedostosowany do zmniejszonej wydolności zawodnika (np. po grypie, przeziębieniu itp.). Subiektywnymi objawami przetrenowania są: niechęć do treningu, pogorszenie samopoczucia, apatia, rozdrażnienie, senność w ciągu dnia i bezsenność w nocy, występowanie zmęczenia po niedużym wysiłku. Obiektywnymi objawami przetrenowania są: pogorszenie umiejętności technicznych, wydolności i wyników sportowych, wydłużenie czasu reakcji. Źródło: Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2008.
Informacja o śmierci Leszka Magiery W związku ze śmiercią właściciela strony Leszka Magiery, nie pojawiają się na niej nowe treści czytaj więcej ZMIANA W DYSTRYBUCJI KSIĄŻEK WYDAWNICTWA BIO-STY ... Z dniem 1 października 2021 roku Oficjalnym i wyłącznym dystrybutorem książek wydawnictwa BIO-STYL i REHMED na terenie Polski zostaje firma Med Store z siedzibą w Krakowie. ... czytaj więcej 02 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej 01 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej |
Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają recenzje. Zapraszamy do księgarni w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej |