Pomiar masy ciała

Pomiar masy ciała (BMI, Body Mass Index, Indeks Masy Ciała); służy do określenia ilości tkanki tłuszczowej w organizmie, charakteryzuje relację pomiędzy masą ciała a wzrostem. Wskaźnik ten stanowi stosunek masy ciała (kg) do wzrostu (m²). Uzyskany wynik należy interpretować następująco: < 16,0 – III stopień niedoboru masy ciała, 16-16,9 – II stopień niedoboru masy ciała, 17-18,49 – I stopień niedoboru masy ciała, 18,5-24,9 – prawidłowe proporcje (prawidłowa masa ciała), 25,0-29,9 – I stopień nadmiaru masy ciała (nadwaga), 30,0-39,9 -– II stopień nadmiaru masy ciała (otyłość), > 40,0 – III stopień nadmiaru masy ciała (otyłość olbrzymia). Osoby o BMI przekraczającym 25 kg/m2 mają nadwagę, przy BMI od 30 kg/m2 mówi się o otyłości.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2008.

Źródło foto:

www.diet.com.pl