Mięśnie przedramienia

Mięśnie przedramienia; możemy podzielić na trzy zasadnicze grupy:

- przednią,

- tylną,

- boczną.

Grupa przednia, czyli grupa zginaczy, ułożona jest w dwa pokłady – powierzchowny i głęboki.

W warstwie powierzchownej wyróżniamy:

- mięsień nawrotny obły - nawraca przedramię w obu stawach promieniowołokciowych oraz zgina przedramię,

- mięsień zginacz promieniowy nadgarstka - słabo zgina i nawraca przedramię, natomiast jest silnym zginaczem dłoniowym ręki,

- mięsień dłoniowy długi - słabo zgina przedramię oraz dłoniowo rękę, zgina palce w stawach śródręczno-paliczkowych,

- mięsień zginacz łokciowy nadgarstka - słabo zgina staw łokciowy, silnie zgina dłoniowo rękę oraz przywodzi rękę (zgięcie łokciowe),

- mięsień zginacz powierzchowny palców - zgina rękę oraz palce.

W warstwie głębokiej wyróżniamy:

- mięsień zginacz głęboki palców - zgina paliczki dalsze palców,

- mięsień zginacz długi kciuka - zgina dłoniowo rękę, odwodzi ją oraz zgina obydwa paliczki

kciuka,

- mięsień nawrotny czworoboczny - nawraca przedramię.

Grupę tylną mięśni przedramienia dzielimy na dwie warstwy – powierzchowną i głęboką.

W warstwie powierzchownej wyróżniamy:

- mięsień prostownik palców - prostuje rękę (zgięcie grzbietowe ręki) i palce w stawach śródręczno-paliczkowych,

- mięsień prostownik palca małego - prostuje rękę oraz palec 5 w stawie śródręczno- paliczkowym,

- mięsień prostownik łokciowy nadgarstka - słabo prostuje staw łokciowy, prostuje rękę i ją przywodzi.

W warstwie głębokiej wyróżniamy:

- mięsień odwodziciel długi kciuka - odwodzi i odprowadza kciuk w stawie nadgarstkowo- śródręcznym,

- mięsień prostownik krótki kciuka - prostuje kciuk w stawie śródręczno-paliczkowym,

- mięsień prostownik długi kciuka - prostuje kciuk we wszystkich jego stawach oraz go odprowadza,

- mięsień prostownik wskaziciela - prostuje palec 2 we wszystkich jego stawach.

Do grupy bocznej mięśni przedramienia należą:

- mięsień ramienno-promieniowy - zgina staw łokciowy,

- mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka - zgina staw łokciowy oraz zgina i odwodzi rękę,

- mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka - słabo prostuje staw łokciowy, silnie zgina dłoniowo rękę,

- mięsień odwracacz przedramienia - odwraca przedramię oraz słabo prostuje staw łokciowy.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

 Źródło foto:

www.dietyitrening.eu