Masaż pośladków zbyt grubych

Masaż pośladków zbyt grubych

Masaż pośladków zbyt grubych; zaleca się przeprowadzenie naprzemiennego masowania, wykorzystując masaż klasyczny i drenaż limfatyczny oraz przestrzegając dyscypliny dietetycznej i stosując ćwiczenia ruchowe. Masaż klasyczny należy wykonywać energicznie, intensywnie i głęboko, dostosowując siłę poszczególnych technik do odczuć osoby masowanej. Masuje się za pomocą energicznego rozcierania, ugniatania, oklepywania i silnej wibracji, w celu rozbicia i rozdrobnienia podskórnej tkanki tłuszczowej. Masowaniem najczęściej obejmuje się pośladki, odcinek lędźwiowy grzbietu (bez oklepywania), powłoki brzuszne i uda z zastosowaniem preparatów do masażu na bazie alg. Co drugi dzień stosuje się drenaż limfatyczny miednicy, w celu przyspieszenia usunięcia rozdrobnionej tkanki tłuszczowej i wody oraz lepszego odżywienia skóry i tkanki podskórnej.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

Źródło foto:

www.we-dwoje.pl