Masaż kosmetyczny twarzy, szyi i dekoltu – sposób klasyczny

Masaż kosmetyczny twarzy, szyi i dekoltu – sposób klasyczny

; przeprowadza się następujące techniki:

- Głaskanie przedniej strony dekoltu i szyi – stronami dłoniowymi obu rąk, od dolnej części mostka, wzdłuż mostka, pod obojczykami do stawów barkowych, następnie stronami dłoniowymi palców 2-5 po stronach bocznych szyi do żuchwy.

- Głaskanie tylnej strony dekoltu i karku – podkładając ręce pod plecy, masuje się stronami dłoniowymi obu rąk wzdłuż kręgosłupa, od wysokości dolnych kątów łopatek do barków, a następnie stronami dłoniowymi palców 2-5 obu rąk, od dolnej części karku do potylicy.

- Głaskanie policzków – stronami dłoniowymi obu rąk, równocześnie po obu stronach, w trzech pasmach: od wargi dolnej, od wargi górnej i od nosa do uszu.

- Głaskanie wokół ust – stronami dłoniowymi 3 palców. Jeden palec masuje wargę górną, a drugi wargę dolną. Oba palce przesuwają się do kącika ust, gdzie się zmieniają i masują do drugiego kącika. Każdorazowo w kąciku ust następuje zamiana palców.

- Głaskanie nosa i czoła – opuszkami 3 palców, równocześnie po obu stronach, od skrzydełek nosa, wzdłuż nosa, przez środek czoła do włosów, a następnie do skroni.

- Głaskanie wokół oczu – opuszkami 3 palców, zgodnie z kierunkiem ułożenia brwi, albo opuszką trzeciego palca jednej ręki w formie ósemki.

- Głaskanie czoła – stroną dłoniową ręki, z jednej strony na drugą i z powrotem.

- Rozcieranie przedniej strony dekoltu i szyi – opuszkami palców 2-5 obu rąk, od dolnej części mostka, wzdłuż mostka, pod obojczykami do stawów barkowych, a następnie stronami dłoniowymi palców 2-5 obu rąk, od stawów barkowych do żuchwy.

- Rozcieranie karku – ruchami okrężnymi, stronami dłoniowymi palców 2-5 obu rąk, od dolnej części karku do potylicy.

- Rozcieranie policzków – ruchami okrężnymi, opuszkami palców 2-4 obu rąk, równocześnie po obu stronach, w trzech pasmach.

- Rozcieranie środka czoła – ruchami okrężnymi, opuszką 3 palca, od nasady nosa do włosów.

- Rozcieranie czoła – ruchami okrężnymi, opuszkami palców 2-4 jednej ręki, z jednej strony na drugą i z powrotem. Masuje się w jednym paśmie dostosowanym do wysokości czoła.

- Rozcieranie skroni – ruchami okrężnymi, opuszkami 3 palców, równocześnie po obu stronach, od zewnętrznych kątów oczu do włosów.

- Oklepywanie muskające – opuszkami palców, następujących części twarzy: drugiej brody, policzków, kącików ust, w górę w skos, najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej, grzbietu nosa, wokół oczu, czoła i skroni.

- Wibracja labilna dekoltu – stronami dłoniowymi obu rąk, równocześnie po obu stronach, od dolnej części mostka, wzdłuż mostka, pod obojczykami do stawów barkowych.

- Wibracja labilna policzków – stronami dłoniowymi obu rąk, równocześnie po obu stronach, z dołu do góry.

- Wibracja stabilna pod oczami – opuszkami 3 palców.

- Wachlarzyk na policzkach – stronami dłoniowymi palców 2,3 i 4, równocześnie po obu stronach.

Głaskanie – jak na wstępie albo dekoltu i szyi, policzków oraz czoła.

Źródło:

Leszek Magiera. Masaż w kosmetyce i odnowie biologicznej. 2007