Masaż chiński Tui Na kończyn dolnych

Masaż chiński Tui Na kończyn dolnych: przeprowadza się po masażu grzbietu w pozycji leżenia na brzuchu. W pierwszej kolejności masowana jest tylna strona kończyny dolnej. Terapeuta rozpoczyna od przetaczania sposobem chińskim od pośladka do ścięgna Achillesa, potem ugniata nasadą ręki środek uda i podudzia z pominięciem dołu podkolanowego, po czym ugniata chwytem kleszczowym dwoma rękami, od pośladka do ścięgna Achillesa i z powrotem. Kolejno stosuje akupresurę na punkty PM.36, PM.37, PM.40, PM.57 i równocześnie uciska punkty PM.60 i N.3. Później oklepuje półpiąstkami, miseczkami lub sposobem karatowym z góry na dół i odwrotnie. Następnie wykonuje krążenie (w stawie biodrowym) kończyną wyprostowaną w stawie kolanowym, unosząc ją jedną ręką, a drugą ręką stabilizuje odcinek lędźwiowy grzbietu. Kolejno wszystkie czynności przeprowadza na drugiej kończynie, po czym obie kończyny zgina w stawach kolanowych, jedną ręką dociska stopy do pośladków, a drugą stabilizuje odcinek krzyżowo-lędźwiowy. Następnie masuje jedną, a potem drugą stopę, przy zgiętym stawie kolanowym do kąta prostego, z zastosowaniem ugniatania kciukiem i oklepywania piąstką. Później wykonuje krążenie stopą w prawą i lewą stronę oraz jedną ręką oklepuje ścięgno Achillesa techniką miotełkową. Na zakończenie masowania tylnych stron kołysze kończynami dolnymi na boki, trzymając je za stawy skokowe. Kolejno w leżeniu na boku z wyprostowaną kończyną, a drugą zgiętą w stawach biodrowym i kolanowym terapeuta uciska łokciem punkt PŻ.30, a potem nasadą ręki ugniata boczną stronę zgiętej kończyny od biodra do kostki bocznej. Następnie potrząsa całą kończyną, trzymając ją za staw skokowy, a po pewnym czasie powyższe czynności powtarza w leżeniu pacjenta na drugim boku. Po zmianie pozycji, w leżeniu na plecach terapeuta masuje przednią stronę kończyny dolnej, najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej. Kolejno wykonuje przetaczanie chińskie, potem ugniatanie nasadą ręki i chwytem kleszczowym oraz oklepywanie, jak na tylnej stronie. Później stosuje akupresurę na punktach Ż.31, Ż.34, Ż.36 i Ż.40, po czym ugniata nasadą ręki wewnętrzną stronę kończyny, przy zgiętej i odwiedzionej kończynie, opartej stopą o staw kolanowy drugiej kończyny. Następnie przy zgiętej kończynie i opartej stopą o stół uciska palcami obu rąk łydkę, od dołu podkolanowego do ścięgna Achillesa. Kolejno przeprowadza krążenie, zginanie i prostowanie w stawie biodrowym (przy zgiętej kończynie w stawach kolanowym i biodrowym), rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych (przy wyprostowanej kończynie) z równoczesnym zginaniem grzbietowym stopy oraz potrząsa całą kończyną trzymaną w stawie skokowym. Na zakończenie wykonuje krążenie stopą w prawo i w lewo, wyciąganie palców, każdego z osobna, oraz akupresurę punktów W.3, ŚT.4, Ż.41, N.3, N.6 i PŻ.40.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2008.

Źródło foto:

www.zrodloharmonii.pl