Masaż aromaterapeutyczny grzbietu

Masaż aromaterapeutyczny grzbietu; przeprowadza się w pozycji leżenia na brzuchu, kończyny górne ułożone wzdłuż tułowia albo wzdłuż głowy, pod stawy skokowe podłożony mały wałek. Stosuje się płynne, powolne głaskania, rozcierania i ugniatania o wydłużonej fazie przesuwu, zmiennym tempie i zróżnicowanej głębokości, wykorzystując najczęściej całe powierzchnie dłoniowe obu rąk. Masowanie odbywa się z góry na dół i z powrotem albo odwrotnie, nie ma ustalonego schematu postępowania, a technikami operuje się intuicyjnie, dostosowując je do potrzeb osoby masowanej. Podczas masażu uwzględnia się kark i barki z mięśniami naramiennymi oraz pośladki. Przeprowadza się głaskania podłużne i poprzeczne, jodełkowe, okrężne, koliste, ósemkowe, piłujące, falujące, rozcierania głaszczące, okrężne oraz ugniatania wałkujące, głaszczące i rozcierające kciukami, a także rolowanie powierzchowne. Należy pamiętać, aby podczas zabiegu nie sprawiać masowanemu bólu, a siłę poszczególnych technik dostosować do jego indywidualnych odczuć.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

Źródło foto:

www.palacykotrebusy.pl