Masaż a siła bodźca

Masaż a siła bodźca; podczas wykonywania masażu należy dostosować siłę bodźca do indywidualnej reaktywności osoby masowanej. Jako kryterium przyjmuje się próg bólu, tzn., że masaż powinien być wykonany z siłą tuż poniżej progu bolesności. Próg bólu osoby masowanej będzie zależał m. in. od wieku, płci, budowy ciała, temperamentu, stanu zdrowia i stanu emocjonalnego. O zastosowaniu siły bodźca w masażu mówią: reguła Arndt-Schulza, reguła Hildebrandta , prawo Wildera i prawo Kowarschika. W myśl tych praw i reguł zadziałanie bodźcem należy rozpatrywać pod kątem reakcji układu nerwowego. Masaż wykonany z siłą słabego i średniego bodźca działa uspokajająco i pobudzająco na układ nerwowy, natomiast silne i bardzo silne bodźce działają hamująco i znoszą reakcje ze strony układu nerwowego. Powyższe prawa i reguły uzasadniają w pełni stosowanie podczas masażu bodźców o średniej sile, a także celowość używania słabszych bodźców. Przy doborze siły bodźca należy kierować się zasadą, że: bodziec powinien być tak silny, jak to jest konieczne, a jednocześnie tak słaby, jak to jest tylko możliwe.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.