Działanie rozcierania

Działanie rozcierania: rozcieranie należy do podstawowych technik stosowanych w masażu stawów i torebek stawowych. Okrężne lub półkoliste ruchy rozdzielają i rozgniatają nagromadzone złogi stałe i półstałe, rozluźniają i rozciągają zrosty, a także blizny skóry, ścięgien i mięśni. Za pomocą rozcierania uzyskuje się elastyczność aparatu więzadłowego, wzrost jego ruchomości i większą zdolność do pracy. Rozcieranie powoduje usuwanie czynników chorobowych znajdujących się w tkance podskórnej oraz stawach. Łagodne, powierzchowne rozcieranie zmniejsza pobudliwość nerwową i wpływa na rozluźnienie mięśni, natomiast silne i energiczne działa odwrotnie. Wskazania do stosowania rozcierania obejmują stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, wylewy krwawe śródtkankowe, blizny i zrosty po zabiegach chirurgicznych, drobne wysięki i stany po urazach stawowych i ścięgien.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.