Automasaż leczniczy przy dolegliwościach ginekologicznych

Automasaż leczniczy przy dolegliwościach ginekologicznych; do najczęstszych dolegliwości ginekologicznych należą zaburzenia miesiączkowania i zaburzenia okresu przekwitania (klimakterium). Zaburzenia miesiączkowania to nieregularny, przedłużający się, bardzo skąpy lub bolesny cykl menstruacyjny. W czasie cyklu występują bóle okolicy krzyżowej i podbrzusza oraz pojawiają się objawy ze strony wegetatywnego układu nerwowego, takiej jak: migrena, wymioty, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, chwiejność usposobienia czy omdlenia. Klimakterium jest to końcowy etap okresu rozrodczego, który powoduje przejściowe zaburzenia w układzie nerwowo-hormonalnym kobiety. W tym czasie cykl miesiączkowy jest nieregularny, pojawia się uczucie gorąca na całym ciele, występuje labilność emocjonalna. Zaburzenia przemiany wapniowo-fosforowej prowadzą do osteoporozy oraz zmian zwyrodnieniowych stawów i kręgosłupa. Automasaż klasyczny W związku z powyższymi dolegliwościami okolica lędźwiowo-krzyżowa i podbrzusze wykazują wzmożone napięcie mięśniowe, gorsze ukrwienie, co zwiększa objawy bólowe. Zaleca się zastosowanie automasażu klasycznego na odcinek lędźwiowy grzbietu, pośladki, kość krzyżową oraz na powłoki brzuszne ze szczególnym uwzględnieniem okolicy podbrzusza. Czas masażu – około 30 minut. Po masażu wskazane jest wykonanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha i grzbietu. Automasaż punktowy Automasaż punktowy ciała przeprowadzamy w zależności od dolegliwości. Zaburzenia miesiączkowania JG.4 (IC.4) – punkt Hegu (złącze kości) leży między I a II kością śródręcza, bliżej kości śródręcza palca wskazującego. Znajdziemy go w następujący sposób: do wyprostowanych palców ręki przyciskamy kciuk w ten sposób, aby na grzbiecie ręki między kciukiem i wskazicielem powstał wzgórek. Na szczycie tego wzgórka kładziemy drugi kciuk i odwodzimy palce od siebie. Kciuk badający znajdzie się w zagłębieniu, które możemy masować punktowo. Jest to punkt przeciwzmęczeniowy – jeden z podstawowych punktów akupunktury. Ż.7 (G.7) – punkt Xiaguan (dolna granica) jest położony w zagłębieniu poniżej i do przodu od wyrostka stawowego żuchwy. Ż.25 (G.25) – punkt Tianshu (niebiańska kolumna) leży na poziomie pępka, w odległości 2 cunów bocznie od linii środkowej przedniej ciała. ŚT.6 (LP.6) – punkt Sanyinjiao (punkt spotkania trzech yin) znajduje się na wewnętrznej stronie podudzia, w odległości 3 cunów powyżej środka kostki przyśrodkowej, z tyłu kości piszczelowej. PM.62 (VU.62) – punkt Shenmai (wysunięty pałac) występuje w odległości 0,5 cuna poniżej kostki zewnętrznej. PŻ.41 (VF.41) – punkt Foot-Linqi (spływ łez) jest umiejscowiony w zagłębieniu między IV i V kością śródstopia. Wszystkie punkty masujemy metodą tonizującą, symetrycznie po obu stronach, w czasie około 18 minut. Zaburzenia okresu przekwitania JG.4 (IC.4) – punkt Hegu (złącze kości) leży między I a II kością śródręcza, bliżej kości śródręcza palca wskazującego. Znajdziemy go w następujący sposób: do wyprostowanych palców ręki przyciskamy kciuk w ten sposób, aby na grzbiecie ręki między kciukiem i wskazicielem powstał wzgórek. Na szczycie tego wzgórka kładziemy drugi kciuk i odwodzimy palce od siebie. Kciuk badający znajdzie się w zagłębieniu, które możemy masować punktowo. Jest to punkt przeciwzmęczeniowy – jeden z podstawowych punktów akupunktury. PM.31 (VU.31) – punkt Snangliao (górna jamka) leży na kości krzyżowej, w odległości 2 cuna bocznie od linii środkowej tylnej ciała, w pierwszym otworze kości krzyżowej. Ż.36 (G.36) – punkt Zusanli (trzy odległości na nodze), zwany „wielkim lekarzem nóg”, leży 3 cuny poniżej dolnego brzegu rzepki oraz 1,5 cuna w bok od kości piszczelowej. Punkt ten znajdziemy przy zgiętym pod kątem 90° stawie kolanowym, przykładając dłoń z rozwartymi palcami do rzepki. Stawy śródręcznopaliczkowe leżą na linii dolnego brzegu rzepki, palec środkowy jest ułożony na grzebieniu kości piszczelowej, a opuszka palca V określa punkt Ż.36. Jest to punkt przeciwzmęczeniowy i ogólnokondycyjny. GRT.14 (TM.14) – punkt Dazhui (wielki krąg) jest umiejscowiony między wyrostkiem kolczystym C7 a Th1. Ż.30 (G.30) – punkt Qichong (uderzenie oddechu) znajduje się w odległości 2 cunów bocznie od linii środkowej przedniej ciała, na poziomie górnego brzegu kości łonowej. ŚT.10 (LP.10) – punkt Xuehai (morze krwi) znajduje się na wewnętrznej stronie uda, w odległości 2 cunów powyżej kąta wewnętrznego górnego brzegu rzepki. Pierwsze dwa punkty masujemy metodą tonizującą, a dwa ostatnie – metodą sedatywną, symetrycznie po obu stronach, w czasie około 20 minut. Automasaż punktowy uszu przeprowadzamy przed lustrem przy użyciu pręcika do akupresury. Punkty są zlokalizowane w dole trójkątnym i na części wstępującej obrąbka. Punkty te masujemy w obu przypadkach zaburzeń: – punkt analgetyczny nr 55 – leży w dole trójkątnym, na wewnętrznym brzegu górnej odnogi grobelki. Jest to punkt o silnym działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. – punkt narządów miednicy małej nr 56 – leży w dole trójkątnym, między odnogami grobelki, poniżej punktu analgetycznego, – punkt macicy i przydatków nr 58 – znajduje się na środku w przedniej części dołu trójkątnego, tuż przy obrąbku, – punkt narządów płciowych zewnętrznych nr 79 – występuje na zewnętrznym brzegu części wstępującej obrąbka, na poziomie odnogi dolnej grobelki. Wszystkie punkty masujemy metodą tonizującą, najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej. Czas masażu uszu wynosi 12 minut. Automasaż stref refleksyjnych Automasaż stref refleksyjnych wykonujemy na obu stopach, masując receptory narządów płciowych zewnętrznych i wewnętrznych oraz całą strefę miednicy. Dwoma rękami rozcieramy najpierw jedną stopę, a później drugą, w czasie 10 minut. Na obu rękach masujemy te same strefy co na stopach. Kciukiem i wskazicielem rozcieramy receptory na jednej ręce i na drugiej, w czasie 10 minut. Ogólny czas automasażu leczniczego wynosi około 80 minut. Zaleca się etapowość działania: w jednym dniu wykonujemy automasaż klasyczny i ćwiczenia wzmacniające mięśni brzucha oraz grzbietu, w drugim stosujemy akupresurę ciała i uszu oraz ćwiczenia, a w kolejnym – masaż stref refleksyjnych stóp i rąk plus ćwiczenia.

Hasła powiązane: Strefy refleksyjne na rękach

Strefy refleksyjne na stopach

Strefy refleksyjne na uszach

Źródło:

Leszek Magiera. Automasaż leczniczy. 2008