Zasady stosowania masażu klasycznego
Zasady stosowania masażu klasycznego; masaż przeprowadza sie na obnazonej czesci ciala. Wszystkie techniki (z wyjatkiem oklepywania) stosuje sie wzdluz przebiegu naczyn limfatycznych albo w kierunku najblizszych wezlów chlonnych, a mianowicie: konczyny górne masuje sie od dloni do stawu lokciowego, a nastepnie do stawu ramiennego, konczyny dolne – od stopy do stawu kolanowego, a potem do stawu biodrowego, miednice oraz okolice krzyzowa – w kierunku pachwiny, grzbiet – od kregoslupa na boki oraz z dolu do góry w strone wezlów chlonnych nadobojczykowych i pachowych, kark i obrecz barkowa – w kierunku wezlów podpotylicznych, nadobojczykowych i pachowych, glowe – do wezlów chlonnych podpotylicznych, twarz – do wezlów chlonnych przyusznych, szyje – od zuchwy i od uszu w kierunku wezlów chlonnych nadobojczykowych i podobojczykowych albo odwrotnie, klatke piersiowa – od mostka na boki do wezlów chlonnych pachowych oraz w góre do wezlów chlonnych podobojczykowych, powloki brzuszne – w kierunku wezlów chlonnych pachwinowych. Techniki glówne masazu klasycznego to: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracja. Do technik dodatkowych naleza: wyciskanie, walkowanie, roztrzepywanie. Nie masuje sie wezlów chlonnych lecz ich okolice. Osobe masowana nalezy ulozyc wygodnie, aby miesnie miala rozluznione. Masaz nie powinien sprawiac osobie masowanej bólu, winien byc wykonywany do granicy bólu. Pierwsze masaze nalezy wykonywac lagodnie, aby przygotowac tkanki do pózniejszych zabiegów zasadniczych. Czas trwania jednej czesci ciala powinien wynosic ok. 10 minut, masaz calkowity u zdrowego – 45 minut, a u chorego 60-80 minut. Podstawowa seria masazy jest 10 zabiegów wykonywanych codziennie; w przypadkach przewleklych schorzen nalezy przedluzyc serie do 20 zabiegów stosowanych codziennie, po których nalezy zrobic przerwe 10-14-dniowa. Po przerwie mozna wykonywac zabiegi co drugi dzien albo dwa razy w tygodniu. Masaz brzucha, grzbietu i kregoslupa nalezy wykonywac 2 godz. po posilku.
Zródlo:
Leszek Magiera. Leksykon masazu i terminów komplementarnych. 2001.
Informacja o śmierci Leszka Magiery W związku ze śmiercią właściciela strony Leszka Magiery, nie pojawiają się na niej nowe treści czytaj więcej ZMIANA W DYSTRYBUCJI KSIĄŻEK WYDAWNICTWA BIO-STY ... Z dniem 1 października 2021 roku Oficjalnym i wyłącznym dystrybutorem książek wydawnictwa BIO-STYL i REHMED na terenie Polski zostaje firma Med Store z siedzibą w Krakowie. ... czytaj więcej 02 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej 01 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej |
Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają recenzje. Zapraszamy do księgarni w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej |