Techniki stosowane w masażu tajskim

Techniki stosowane w masażu tajskim; wykorzystuje się różnego rodzaju uciski w zależności od wielkości masowanej części ciała, uderzenia oraz ćwiczenia (rozciąganie, pociąganie, krążenie czy rozluźnianie). Przed przystąpieniem do masażu linii energetycznych Sen należy przeprowadzić rozluźnienie i ćwiczenia rozciągające. Uciski powinny być wykonywane w powolnym tempie i stopniowo należy zwiększać siłę nacisku, dostosowując ją do odczuć masowanego. Nie należy uciskać bezpośrednio na kości. Podczas masażu stosuje się techniki: kciukowanie, krzyżowanie kciuków, dłoniowanie, motylkowanie, łokciowanie, piętowanie, kolanowanie, toczenie, uciski dłoniowe okrężne, uciski stopą, boksowanie, siekanie.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2008.