Technika ugniatania przełamującego

Technika ugniatania przełamującego (technika ugniatania esowatego, ugniatanie esowate): odmiana ugniatania poprzecznego, które działa pobudzająco i rozciągająco na mięsień. Stosowana jest głównie w masażu klasycznym mięśnia najdłuższego grzbietu. Polega na wykonywaniu kciukami „przełamywań” (w kształcie litery „S”) na mięśniu. Kciuki ustawia się równolegle do siebie (kierunek kciuków przeciwny), a prostopadle do kręgosłupa, po jednej stronie kręgosłupa, na wysokości kości krzyżowej. Przesuwa się je poprzecznie w strony przeciwne, aż do wystąpienia przełamania fałdu skórno-mięśniowego. Następnie jeden kciuk przesuwa się ponad drugi, następuje przełamanie itd., aż do karku, najpierw po jednej stronie kręgosłupa, a później po drugiej.

Źródło:

 Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.