Sauna fińska

Sauna fińska; zabieg fizykoterapeutyczny zaliczany do zabiegów wodoleczniczych bez stosowania ciśnienia wody, wykorzystywany w lecznictwie, odnowie biologicznej oraz w celach higieniczno-kosmetycznych. Zabieg przeprowadza się w specjalnie do tego celu przystosowanym pomieszczeniu, w tzw. komorze sauny, a polega on na kąpieli w gorącym powietrzu. Źródłem wysokiej temperatury jest specjalny piec, którego elektryczne grzałki podgrzewają do temperatury ok. 200° C położone na nim granitowe kamienie, które oddają ciepło powietrzu znajdującemu się w pomieszczeniu, ustalając je w granicach 90-110°C. Wilgotność względna powietrza w komorze nie powinna przekraczać 15% i osiąga się ją przez polewanie kamieni wodą.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

Źródło foto:

www.eris.pl