Plecy okrągło-wklęsłe

Plecy okrągło-wklęsłe (łac. dorsum rotundoconcavum): zniekształcenie charakteryzujące się zwiększoną kifozą piersiową i lordozą lędźwiową, stanowiące połączenie pleców okrągłych i pleców wklęsłych. Cechami charakterystycznymi są: pochylenie głowy ku przodowi, spłaszczenie klatki piersiowej, przykurczone mięśnie klatki piersiowej, obręczy barkowej i mięśnie prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego, rozciągnięte mięśnie brzucha i prostownika grzbietu odcinka piersiowego oraz osłabione mięśnie pośladkowe. Najlepsze efekty uzyskuje się po zastosowaniu ćwiczeń korekcyjnych i masażu klasycznego, który przeprowadza się na klatce piersiowej i grzbiecie. W pierwszej kolejności stosuje się masaż rozluźniający w obrębie klatki piersiowej, obręczy barkowej i odcinka lędźwiowego, z zastosowaniem głaskania, rozcierania i delikatnej wibracji. Masaż o charakterze pobudzającym wykonuje się na mięśniach brzucha, mięśniach pośladkowych i odcinka piersiowego kręgosłupa, stosując energiczne rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i silną wibrację.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.