WYBIERZ LITERĘ

Leksykona masażu na Facebook'u

Opracowanie kończyn dolnych

Opracowanie kończyn dolnych; masaż segmentarny kończyn dolnych, mający na celu rozluźnienie napięć i likwidację stref odruchowych występujących w obrębie grzbietu, miednicy i kończyn dolnych oraz pobudzenie przekrwienia i regeneracji komórek okostnej kręgosłupa, kości krzyżowej, grzebieni biodrowych i kości kończyn dolnych. W zakres opracowania wchodzą masaż segmentarny kręgosłupa i grzbietu na odcinku lędżwiowym, kości krzyżowej, pośladków, grzebieni biodrowych, mięśni biodrowych, wstrząsanie miednicy i masaż kończyn dolnych wolnych. Opracowanie przeprowadza się w leżeniu na brzuchu, w siadzie oraz w leżeniu na plecach. W pierwszej części masuje się odcinek lędźwiowy kręgosłupa (od kości krzyżowej do dolnego odcinka piersiowego kręgosłupa), następnie grzbiet w pasmach podłużnych (z dołu do góry) i poprzecznych (od linii pachowej środkowej do kręgosłupa), najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej. Kolejno masowaniem obejmuje się kość krzyżową (w trzech pasmach) oraz pośladki. W pozycji siedzącej wykonuje się masaż grzebieni biodrowych (równocześnie po obu stronach) i wstrząsanie miednicy, natomiast w leżeniu na plecach przeprowadza się masaż uda (od stawu kolanowego i dołu podkolanowego do pachwiny, stawu biodrowego i fałdu pośladkowego), stawu kolanowego i dołu podkolanowego. Dalej masuje się podudzie (od stawu skokowego do kolanowego i dołu podkolanowego), staw skokowy i stopę (od palców do stawu skokowego). Stosuje się techniki masażu klasycznego (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibrację i wałkowanie) oraz techniki masażu segmentarnego.

 

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001

Informacja o śmierci Leszka Magiery

W związku ze śmiercią właściciela strony Leszka Magiery, nie pojawiają się na niej nowe treści czytaj więcej czytaj więcej

ZMIANA W DYSTRYBUCJI KSIĄŻEK WYDAWNICTWA BIO-STY ...

Z dniem 1 października 2021 roku Oficjalnym i wyłącznym dystrybutorem książek wydawnictwa BIO-STYL i REHMED na terenie Polski zostaje firma Med Store z siedzibą w Krakowie. ... czytaj więcej czytaj więcej

02 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ...

Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej czytaj więcej

01 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ...

Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej czytaj więcej

Oferta BIO-STYL

Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają… recenzje. Zapraszamy do księgarni„ w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej czytaj więcej

Bio-Styl

W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej czytaj więcej



Warto wiedzieć

INFO REGIONALNE

Partnerzy

Bio-Relax Habys Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii