Opracowanie klatki piersiowej

Opracowanie klatki piersiowej; masaż segmentarny klatki piersiowej, mający na celu rozlużnienie napięć i likwidację stref odruchowych występujących w obrębie grzbietu, karku i szyi oraz klatki piersiowej, a także pobudzenie przekrwienia i regeneracji komórek okostnej kręgosłupa, łopatek, mostka i żeber. W zakres opracowania wchodzą masaż segmentarny kręgosłupa i grzbietu na odcinku piersiowym, okolic łopatkowych, mięśni czworobocznych, mostka, mięśni międzyżebrowych oraz sprężynowanie klatki piersiowej. Opracowanie przeprowadza się w leżeniu na brzuchu i w pozycji siedzącej. W pierwszej części masuje się odcinek piersiowy kręgosłupa (od górnego odcinka lędźwiowego kręgosłupa do karku), następnie grzbiet w pasmach podłużnych (z dołu do góry) i poprzecznych (od linii pachowej środkowej do kręgosłupa), najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej. Kolejno masaż obejmuje okolice łopatkowe mięśnie czworoboczne w pasmach dolnym i górnym. W pozycji siedzącej wykonuje się masaż mostka, mięśni międzyżebrowych i kolejno przeprowadza się sprężynowanie klatki piersiowej. Wykorzystuje się techniki masażu klasycznego (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie szczypcowe i wibrację) oraz techniki masażu segmentarnego.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.