Neurastenia

Neurastenia (łac. neurasthenia, nerwica neurasteniczna): nerwica charakteryzująca się zmęczeniem, łatwością wyczerpywania, drażliwością, dolegliwościami pochodzącymi z różnych narządów wewnętrznych, trudnościami koncentracji uwagi. Osoby z takimi objawami wymagają odpoczynku i odprężenia. Zastosowanie masażu relaksacyjnego, rozluźniającego, przy łagodnej muzyce korzystnie wpłynie na zmniejszenie dolegliwości. Przy pierwszych zabiegach najkorzystniej byłoby przeprowadzić masaż całego ciała, rozpoczynając od grzbietu, karku z barkami i kolejno masować kończyny oraz przednią stronę tułowia, na głowie kończąc. Następnie można wykonywać masaż tylnej strony ciała albo masaż typu amerykańskiego (kark i barki, grzbiet, pośladki oraz strony podeszwowe stóp). Zastosowanie podczas masowania kompozycji olejków aromatycznych (lawendowy, majerankowy, różany, miętowy, geraniowy, rozmarynowy, bergamotowy) w istotny sposób złagodzi dolegliwości. Bardzo dobre efekty uzyskuje się po wykonaniu masażu polinezyjskiego, a także masażu punktowego na uszach, wykorzystując punkty: 13, 26a, 33, 34, 55, 87, 100 i 104.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

Źródło foto:

www.saludbio.com