Mięśnie uda
Mięśnie uda; dzielą się na trzy grupy:
- przednią,
- tylną,
- przyśrodkową.
Do grupy przedniej, czyli mięśni prostowników podudzia zalicza się:
- mięsień krawiecki - zgina i odwodzi udo w stawie biodrowym oraz rotuje je na zewnątrz. Mięsień ten również zgina w stawie kolanowym oraz rotuje podudzie do wewnątrz.
- mięsień czworogłowy uda - posiada cztery głowy: mięsień prosty uda - zgina udo do kąta 90°, mięsień obszerny boczny, mięsień obszerny przyśrodkowy, mięsień obszerny pośredni. Wszystkie głowy prostują kończynę dolną w stawie kolanowym
- mięsień stawowy kolana zapobiega zapadaniu się torebki stawu kolanowego.
Do grupy tylnej, czyli mięśni zginaczy podudzia zalicza się:
- mięsień dwugłowy uda - składa się z głowy długiej i krótkiej. Głowa długa prostuje udo w stawie biodrowym, natomiast obie głowy zginają i rotują zewnętrznie staw kolanowy,
- mięsień półbłoniasty - prostuje i przywodzi udo w stawie biodrowym oraz zgina i rotuje wewnętrznie staw kolanowy,
- mięsień półścięgnisty - prostuje i słabo przywodzi udo w stawie biodrowym oraz zgina i rotuje w stawie kolanowym.
Do grupy przyśrodkowej, czyli mięśni przywodzicieli uda zalicza się:
- mięsień grzebieniowy - zgina i przywodzi udo w stawie biodrowym oraz słabo rotuje udo na zewnątrz,
- mięsień smukły - prostuje i przywodzi udo w stawie biodrowym oraz rotuje je na zewnątrz. Zgina staw kolanowy i rotuje wewnętrznie goleń,
- mięsień przywodziciel krótki - słabo przywodzi oraz zgina i rotuje zewnętrznie udo. Mięsień ten wraz z mięśniem przywodzicielem długim i mięśniem grzebieniowym umożliwiają zakładanie nogi na nogę,
- mięsień przywodziciel długi - zgina, przywodzi oraz rotuje na zewnątrz udo,
- mięsień przywodziciel wielki - włókna przednie rotują na zewnątrz i zginają udo, a włókna tylne rotują do wewnątrz i prostują udo.
Źródło:
Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.
Źródło foto:
www.mp.umk.pl
Informacja o śmierci Leszka Magiery W związku ze śmiercią właściciela strony Leszka Magiery, nie pojawiają się na niej nowe treści czytaj więcej ZMIANA W DYSTRYBUCJI KSIĄŻEK WYDAWNICTWA BIO-STY ... Z dniem 1 października 2021 roku Oficjalnym i wyłącznym dystrybutorem książek wydawnictwa BIO-STYL i REHMED na terenie Polski zostaje firma Med Store z siedzibą w Krakowie. ... czytaj więcej 02 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej 01 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej |
Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają recenzje. Zapraszamy do księgarni w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej |