WYBIERZ LITERĘ

Leksykona masażu na Facebook'u
biorelaxlurgushabys1

Mięśnie uda

Mięśnie uda; dzielą się na trzy grupy:

- przednią,

- tylną,

- przyśrodkową.

 

Do grupy przedniej, czyli mięśni prostowników podudzia zalicza się:

- mięsień krawiecki - zgina i odwodzi udo w stawie biodrowym oraz rotuje je na zewnątrz. Mięsień ten również zgina w stawie kolanowym oraz rotuje podudzie do wewnątrz.

- mięsień czworogłowy uda - posiada cztery głowy: mięsień prosty uda - zgina udo do kąta 90°, mięsień obszerny boczny, mięsień obszerny przyśrodkowy, mięsień obszerny pośredni. Wszystkie głowy prostują kończynę dolną w stawie kolanowym

- mięsień stawowy kolana zapobiega zapadaniu się torebki stawu kolanowego.

 

 

 

Do grupy tylnej, czyli mięśni zginaczy podudzia zalicza się:

- mięsień dwugłowy uda - składa się z głowy długiej i krótkiej. Głowa długa prostuje udo w stawie biodrowym, natomiast obie głowy zginają i rotują zewnętrznie staw kolanowy,

- mięsień półbłoniasty - prostuje i przywodzi udo w stawie biodrowym oraz zgina i rotuje wewnętrznie staw kolanowy,

- mięsień półścięgnisty - prostuje i słabo przywodzi udo w stawie biodrowym oraz zgina i rotuje w stawie kolanowym.

 

 

 

 

Do grupy przyśrodkowej, czyli mięśni przywodzicieli uda zalicza się:

- mięsień grzebieniowy - zgina i przywodzi udo w stawie biodrowym oraz słabo rotuje udo na zewnątrz,

- mięsień smukły - prostuje i przywodzi udo w stawie biodrowym oraz rotuje je na zewnątrz. Zgina staw kolanowy i rotuje wewnętrznie goleń,

- mięsień przywodziciel krótki - słabo przywodzi oraz zgina i rotuje zewnętrznie udo. Mięsień ten wraz z mięśniem przywodzicielem długim i mięśniem grzebieniowym umożliwiają zakładanie nogi na nogę,

- mięsień przywodziciel długi - zgina, przywodzi oraz rotuje na zewnątrz udo,

- mięsień przywodziciel wielki - włókna przednie rotują na zewnątrz i zginają udo, a włókna tylne rotują do wewnątrz i prostują udo.

 

 

 

Źródło:

 

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

 Źródło foto:

www.mp.umk.pl

 

 

 

O wpływie masażu na zawartość białka w moczu ...

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

O mięsieniu oka (Historia masażu)

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

O zastosówaniu mięsienia drgawkowego (Historia m ...

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

Mięsienie przez laików (Historia masażu)

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

Bio-Styl

W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej czytaj więcej

Oferta BIO-STYL

Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają… recenzje. Zapraszamy do księgarni„ w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej czytaj więcej



Warto wiedzieć

INFO REGIONALNE

Partnerzy

Bio-Relax Habys Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii