Mięśnie stopy

Mięśnie stopy; dzielą się na mięśnie grzbietu stopy i mięśnie podeszwowe.

Mięśnie grzbietu stopy to:

- mięsień prostownik krótki palców - prostuje palce grzbietowo oraz lekko je rozstawia,

- mięsień prostownik krótki palucha - prostuje paluch grzbietowo.

Mięśnie podeszwowe dzieli się na grupy — przyśrodkową, boczną oraz środkową.

Do grupy przyśrodkowej zalicza się:

- mięsień odwodziciel palucha - zgina paluch i odwodzi od palca 2,

- mięsień zginacz krótki palucha - zgina paluch podeszwowo,

- mięsień przywodziciel palucha - podpiera i wzmacnia sklepienie stopy.

Do grupy bocznej zalicza się:

- mięsień odwodziciel palca małego - zgina mały palec, słabo odwodzi i skręca stopę,

- mięsień zginacz krótki palca małego - zgina mały palec,

- mięsień przeciwstawiacz palca małego - zgina mały palec.

Do grupy środkowej zalicza się:

- mięsień zginacz krótki palców - zgina palce 2-5,

- mięsień czworoboczny podeszwy - wzmacnia sklepienie stopy i zgina palce,

- mięśnie glistowate w liczbie czterech zginają palce 2-5,

- mięśnie międzykostne grzbietowe - odwodzą palce od siebie.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

 Źródło foto:

www.olimpec.pl

www.dartmouth.edu