Masaż tajski

Masaż tajski (tzw. joga wspomagana lub joga dla leniwych): specyficzny rodzaj terapii Dalekiego Wschodu, która jest nierozerwalną składową tradycyjnej medycyny Tajów. Masaż powinien być stosowany łącznie z kręgarstwem, ziołolecznictwem (stosowanie mikstur, okładów, naparów, inhalacji, maści itp.), dietą i praktykami duchowymi i magicznymi. Takie kompleksowe działanie prowadzi do wszechstronnych efektów leczniczych. Podczas stosowania masażu wykonywanego przy brzmieniu tajskiej muzyki kontemplacyjnej wykorzystuje się różnego rodzaju techniki, jak: uciski, naciskanie ciałem, rozciąganie, manipulacje, oddziaływanie na strefy refleksyjne na stopach i kanały energetyczne. Celem zabiegu jest zlikwidowanie napięć mięśniowych, poprawienie ruchomości stawów i elastyczności aparatu więzadłowego w obrębie stawów obwodowych i kręgosłupa oraz zrównoważenie przepływu energii witalnej. Masaż jest zabiegiem relaksacyjnym, profilaktycznym i leczniczym stosowanym w poszczególnych schorzeniach. Stosowany w profilaktyce wpływa na wzrost kondycji fizycznej, psychicznej, intelektualnej i duchowej oraz wzmacnia odporność organizmu osoby masowanej. Natomiast stosowany jako zabieg leczniczy może stanowić główną metodę leczenia bądź może być uzupełnieniem innych technik. Najpierw masuje się osobę masowaną w pozycji leżenia tyłem, potem w leżeniu na boku, później w pozycji leżenia przodem i kolejno w pozycji siedzącej. Etap końcowy to masaż w pozycji odwróconej. Podczas masażu ciało masowanego jest rozluźniane, delikatnie poruszane i rozciągane.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2008.