Masaż mięśni czworobocznych

Masaż mięśni czworobocznych: zabieg stosowany w masażu klasycznym i segmentarnym w celu rozluźnienia napięć oraz likwidacji stref odruchowych i punktów maksymalnych. Masaż przeprowadza się w leżeniu na brzuchu lub w pozycji siedzącej. Masowaniem objęte są części dolna i górna mięśnia. Część dolną masuje się między kręgosłupem a łopatką (od wysokości dolnego kąta łopatki) w kierunku barku i stawu barkowego, stosując głaskanie, rozcieranie klasyczne i segmentarne. Część górną masuje się od stawu barkowego, przez bark, kark do potylicy, z zastosowaniem głaskania, rozcierania klasycznego, segmentarnego, ugniatania i wibracji.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

Źródło foto:

www.static1.menstream.pl