Masaż lipolityczny

Masaż lipolityczny: oryginalna forma masażu, wpływająca na pobudzenie krążenia limfatycznego, mikrokrążenia miejscowego i krążenia powrotnego, wywołująca działanie lipolityczne.

- Zabieg, opracowany przez rosyjską lekarkę Tiinę Orasmae, oparty jest na technikach rosyjskiego masażu klasycznego i drenażu limfatycznego.

- Masaż zalecany jest do likwidacji cellulitu i zbędnej tkanki tłuszczowej.

- Do technik stosowanych w masażu lipolitycznym należą: pompowanie, uciskanie, rolowanie, rozcieranie oraz techniki o nazwach: tarcie, grabie, nóż (piłowanie), beczka (wyciskanie), staccato.

- Masaż przeprowadza się tylko w tych miejscach, w których występuje nadmiar tkanki tłuszczowej lub cellulit.

- Najczęściej stosowany jest u kobiet o budowie typu gruszka i obejmuje brzuch, uda i pośladki.

- Zabieg rozpoczyna się u osoby masowanej leżącej tyłem, stosując:

     * wspomaganie oddychania torem brzusznym,

   * masaż brzucha w prawą stronę, z zastosowaniem głębokiego uciskania i ruchów trących, w celu usprawnienia perystaltyki jelit, oraz rolowania (poprzecznego i podłużnego), ruchów grabiących i pompowania,

   * masaż przedniej strony uda, od stawu kolanowego do krocza, pachwiny i stawu biodrowego, najpierw jednego, a potem drugiego. Wykonuje się rozcieranie, rolowanie, wyciskanie, ruchy grabiące i staccato, w pasmach podłużnych i poprzecznych. W pasmach poprzecznych masuje się od linii środkowej uda na zewnątrz, a potem do wewnątrz. Piłowanie przeprowadza się na stronach przednio-bocznej i przednio-przyśrodkowej.

     * na zakończenie masażu uda stosuje się pompowanie.

- Kolejno osoba masowana obraca się i przyjmuje pozycję leżenia przodem.

- Masowaniem obejmuje się tylną stronę uda i pośladek najpierw po jednej stronie, potem po drugiej, wykonując techniki jak na przedniej stronie uda.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2008.

Źródło foto:

www.ic.pics.livejournal.com