Masaż klasyczny przy zanikach mięśniowych

Masaż klasyczny przy zanikach mięśniowych; przy zanikach mięśniowych stosuje się masaż izometryczny, który przeprowadzamy następująco: polecamy pacjentowi napiąć osłabiony mięsień lub grupę mięśniową. Na napiętych mięśniach wykonujemy szybko i energicznie (stosownie do odczuć pacjenta) rozcieranie przez 30 sekund. Następnie pacjent rozluźnia te mięśnie przez 10 sekund i w tym czasie stosujemy wibrację. Kolejno przez 30 sekund na napiętych mięśniach przeprowadzamy rozcieranie, a następnie przez 10 sekund wibrację na rozluźnionych mięśniach. W miarę odbudowy masy mięśniowej napięte mięśnie możemy energicznie ugniatać i oklepywać. Stopniowo wydłużamy czas masażu izometrycznego do 5 minut, stosując 30-sekundowe napięcia mięśni i 10-sekundowe przerwy w nich (rozluźnienia). Przykładowy masaż izometryczny może przebiegać następująco: 30 sekund rozcierania, 10 sekund wibracji, 30 sekund rozcierania, 10 sekund wibracji, 30 sekund ugniatania, 10 sekund wibracji, 30 sekund ugniatania, 10 sekund wibracji, 30 sekund ugniatania, 10 sekund wibracji, 30 sekund oklepywania, 10 sekund wibracji, 30 sekund oklepywania, 10 sekund wibracji, 30 sekund oklepywania. 

Źródło:

Leszek Magiera. Klasyczny masaż leczniczy. 2010