Masaż klasyczny przy rwie kulszowej

Masaż klasyczny przy rwie kulszowej; w okresie ostrym choroby zalecane jest przyjmowanie środków uśmierzających ból i rozluźniających mięśnie. Po tym okresie masaż przeprowadzamy na odcinku lędźwiowo-krzyżowym grzbietu, na całym chorym pośladku oraz tylnej stronie kończyny dolnej chorej. Pacjent leży na brzuchu; w pierwszym okresie masaż należy wykonywać delikatnie i ostrożnie.

≥ Głaskanie pośladków i odcinka lędźwiowego grzbietu — wykonujemy całymi powierzchniami dłoniowymi obu rąk od dolnej części pośladka, przez cały pośladek i odcinek lędźwiowy grzbietu. W fazie końcowej głaskania ręce schodzą na boczną stronę grzbietu. Głaskanie przeprowadzamy po obu stronach. ≥ Rozcieranie punktowe — stosujemy na odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa.

≥ Rozcieranie odcinka lędźwiowego grzbietu — wykonujemy opuszkami palców jednej ręki, druga ręka stanowi obciążenie ręki masującej. Opuszki palców opieramy na bocznej stronie grzbietu (linia pachowa środkowa) na wysokości pośladka. Rozcieranie w formie ruchów okrężnych przeprowadzamy do kręgosłupa, pasmo obok pasma, przesuwając się w górę odcinka lędźwiowego grzbietu.

≥ Rozcieranie pośladków — dłoń zaciskamy w pięść, aby paliczki bliższe tworzyły płaską powierzchnię. Pięść przykładamy płasko na środek pośladka i rozcieramy miejscowo wykonując ruchy obrotowe w stawie nadgarstkowym. Rozcieranie przeprowadzamy na obu pośladkach.

≥ Ugniatanie — wykonujemy chwytem „szczypcowym” oburącz równocześnie, naprzemiennie, od dolnej części pośladka, przez pośladek i odcinek lędźwiowy grzbietu. Ugniatamy po obu stronach.

≥ Ugniatanie punktowe — masujemy odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa.

≥ Piłowanie małe — stosujemy na odcinku krzyżowo-lędźwiowym kręgosłupa.

≥ Piłowanie duże — jak wyżej.

≥ Wibracja pośladków

≥ Wibracja grzbietu

≥ Ugniatanie pośladka — przeprowadzamy tylko po stronie chorej. Przykładamy łokieć do środkowej części pośladka i ugniatamy miejscowo. Następnie masujemy tylną stronę chorej kończyny dolnej, wykonując głaskanie, rozcieranie, ugniatanie oraz wibrację. Na tylnej stronie chorej kończyny dolnej dodatkowo stosujemy następujące techniki:

≥ Rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych — przeprowadzamy w formie „przełamywania” mięśni tylnej strony kończyny dolnej, od pięty do pośladka. Dwoma rękami chwytem „kleszczowym” obejmujemy mięśnie w dolnej części łydki i przesuwamy ręce w strony przeciwne.

≥ Rozcieranie posuwiste — masujemy opuszkami palców 2, 3, 4 jednej ręki, druga ręka stanowi obciążenie ręki masującej. Rozcieranie posuwiste wykonujemy od pośladka przez środek uda i środek łydki.

Następnie pacjent obraca się na plecy. Unosimy kończynę dolną chorą (wyprostowaną w stawie kolanowym) o kilka stopni, wykonujemy zgięcie grzbietowe stopy 3 razy, następnie znów unosimy kończynę o kilka stopni, zginamy grzbietowo stopę 3 razy itd., aż do granicy bólu.

Źródło:

Leszek Magiera. Klasyczny masaż leczniczy. 2010