Masaż klasyczny kończyny dolnej jako całości

Masaż klasyczny kończyny dolnej jako całości; przeprowadzamy w następujący sposób: w pierwszej kolejności wykonujemy masaż stopy i stawu skokowego, następnie masujemy przednią stronę podudzia oraz przednią stronę uda. Poszczególnymi technikami operujemy od stawu skokowego do pachwiny i stawu biodrowego. Pod staw kolanowy podkładamy wałek.

Masaż klasyczny przedniej strony kończyny dolnej

- Głaskanie - wykonujemy całymi powierzchniami dłoniowymi obu rąk (rzepka i staw kolanowy automatycznie będą „przegłaskane”).

- Rozcieranie - masujemy w formie ruchów okrężnych opuszkami palców obu rąk albo całymi powierzchniami dłoniowymi obu rąk.

- Ugniatanie - przeprowadzamy chwytem „szczypcowym” oburącz równocześnie, naprzemiennie, na podudziu od strony bocznej, a na udzie w kilku pasmach.

- Oklepywanie - wykonujemy w formie „miotełek” lub „miseczek” lub „półpiąstkami” albo „gąskami” tylko na udzie.

- Wibracja labilna - stosujemy na podudziu po stronie bocznej, a na udzie w kilku pasmach.

Po masażu mięśni przedniej strony kończyny dolnej obracamy pacjenta na brzuch. Pod staw skokowy podkładamy wałek. Najpierw masujemy ścięgno Achillesa, a potem przechodzimy do masażu mięśni tylnej strony kończyny dolnej (łydkę i stronę tylną uda traktujemy jako całość). Omawianymi technikami operujemy od dolnej części łydki do pośladka i stawu biodrowego, wykonując głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie oraz wibrację. Masaż kończymy głaskaniem. Następnie obracamy pacjenta na plecy, pod staw kolanowy podkładamy wałek i wykonujemy wałkowanie od stawu kolanowego do pachwiny.

Bardzo często zdarza się, że nie możemy pacjenta obrócić na brzuch ze względu na jego schorzenia, czy to ortopedyczne, czy też krążeniowe. W takiej sytuacji postępujemy następująco: pacjent leży na plecach, pod staw kolanowy podkładamy wałek. Rozpoczynamy

od masażu stopy oraz stawu skokowego, a następnie masujemy przednią stronę podudzia. W związku z tym, że pod stawem kolanowym znajduje się wałek, łydka jest uniesiona i nie przylega do leżanki. Przy takim ułożeniu mamy dostęp do tylnej strony podudzia i możemy przeprowadzić masaż łydki. Ścięgna Achillesa w takim położeniu nie masujemy.

Masaż łydki w pozycji leżenia pacjenta na plecach

- Głaskanie - wykonujemy całymi powierzchniami dłoniowymi obu rąk naprzemiennie - najpierw jedną ręką, a później drugą. Masujemy od pięty do stawu kolanowego.

- Rozcieranie - przeprowadzamy w formie ruchów okrężnych powierzchniami dłoniowymi palców obu rąk. Jedna ręka rozciera jedną połowę łydki, a druga ręka - drugą połowę.

- Ugniatanie - wykonujemy powierzchniami dłoniowymi obu rąk. Obie ręce przykładamy do łydki i obejmujemy ją. Jedna ręka położona jest niżej od drugiej. Ugniatanie przeprowadzamy

chwytem „kleszczowym” oburącz równocześnie, naprzemiennie.

- Wibracja labilna - wykonujemy całą powierzchnią dłoniową jednej ręki przez środek łydki.

- Głaskanie - jak na wstępie.

Następnie masujemy staw kolanowy i rzepkę oraz przednią stronę uda. Tylna strona uda uniesiona jest nad leżanką. Poszczególnymi technikami operujemy tak jak na łydce. Po masażu przedniej i tylnej strony uda w fazie końcowej wykonujemy wałkowanie.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.