Masaż klasyczny karku i obręczy barkowej

Masaż klasyczny karku i obręczy barkowej; przeprowadza się w pozycji leżenia pacjenta na brzuchu, głowa umieszczona w otworze na twarz lub z rękami podłożonymi pod czoło albo w pozycji siedzącej z czołem opartym o wałek, a kończyny górne na udach. Masowaniem obejmuje się kark i barki oraz okolice łopatkowe. Kark i barki masuje się z góry na dół, od potylicy, przez kark, barki do stawów barkowych albo odwrotnie, natomiast okolicę łopatkową masuje się od przyśrodkowego brzegu łopatki w kierunku barku i stawu barkowego. Podczas zabiegu należy również rozmasować odcinek szyjno-piersiowy kręgosłupa. Stosuje się głaskanie, rozcieranie, rozcieranie punktowe kręgosłupa, ugniatanie, ugniatanie punktowe kręgosłupa, oklepywanie barków i okolic łopatkowych oraz wibrację labilną.

- Głaskanie - masażysta przykłada ręce kłębikami palców małych do potylicy (po obu stronach karku). Głaskanie wykonuje całymi powierzchniami dłoniowymi przez kark, barki do stawów barkowych.

- Głaskanie okolicy łopatkowej - wykonujemy całymi powierzchniami dłoniowymi obu rąk, od przyśrodkowego brzegu łopatki w kierunku stawu barkowego. Głaskanie przeprowadzamy najpierw na jednej łopatce, a następnie na drugiej, w kilku pasmach.

- Rozcieranie karku - wykonujemy chwytem „kleszczowym” jedną ręką. Rękę przykładamy w dolnej części karku (kciuk z jednej strony, a pozostałe palce z drugiej strony karku). Rozcieranie w formie ruchów okrężnych (kciukiem i pozostałymi palcami) odbywa się w górę, aż do potylicy.

- Rozcieranie barków - ustawiamy ręce chwytem „kleszczowym” na obydwu stawach barkowych. Wykonujemy rozcieranie w formie ruchów okrężnych po barkach, aż do karku, równocześnie po obu stronach.

- Rozcieranie punktowe - wykonujemy analogicznie do masażu mięśni przykręgosłupowych. Rozcieranie punktowe przeprowadzamy od potylicy, aż do wysokości kątów dolnych łopatek.

- Rozcieranie okolicy łopatkowej - wykonujemy w formie ruchów okrężnych opuszkami palców obu rąk, od przyśrodkowego brzegu łopatki do stawu barkowego, w kilku pasmach. Najpierw przeprowadzamy po jednej stronie, a następnie po drugiej.

- Ugniatanie - przeprowadzamy chwytem „szczypcowym” oburącz równocześnie, naprzemiennie od stawu barkowego przez bark, kark, aż do potylicy. Najpierw masujemy jedną stronę, a później drugą. Ugniatanie może odbywać się równocześnie po obu stronach. Przykładamy ręce do stawów barkowych chwytem „kleszczowym” i wykonujemy ugniatanie mięśni równocześnie, naprzemiennie po obu stronach od stawów barkowych do potylicy.

- Ugniatanie punktowe - wykonujemy analogicznie do masażu mięśni przykręgosłupowych. Ugniatanie przeprowadzamy na odcinku od potylicy do wysokości kątów dolnych łopatek.

- Ugniatanie okolicy łopatkowej - przeprowadzamy chwytem „szczypcowym” oburącz równocześnie, naprzemiennie od przyśrodkowego brzegu łopatki do stawu barkowego, w kilku pasmach. Najpierw masujemy jedną stronę, a później drugą.

- Oklepywanie - wykonujemy w formie „miotełek” lub „miseczek”. Oklepujemy okolicą barkową oraz łopatkową, po jednej i po drugiej stronie.

- Wibracja potylicy - wykonujemy opuszką 3 palca od wyrostka sutkowego kości skroniowej po potylicy do kręgosłupa, po obu stronach.

- Wibracja okolicy łopatkowej - wykonujemy całą powierzchnią dłoniową jednej ręki od dolnego kąta łopatki do barku, po obu stronach.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.

Źródło foto:

www.theorchardclinic.co.uk