Drenaż limfatyczny twarzy - szkoła polska

Drenaż limfatyczny twarzy - szkoła polska; przeprowadza się u pacjenta leżącego na plecach z uniesionym tułowiem do kąta 45°, kończyny dolne wyprostowane, pod stawami kolanowymi mały wałek. Stosuje się techniki: głaskanie, rozcieranie spiralne, rozcieranie koliste, ugniatanie szczypcowe albo ugniatanie nożycowe (na policzkach i czole) i uciski falujące. Rozpoczyna się od ogólnego głaskania policzków i czoła, od linii środkowej twarzy do uszu i skroni, następnie wykonuje się drenaż dołów nadobojczykowych, od mostka do stawów barkowych, albo „pompowanie” i drenaż szyi, od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych. Masaż twarzy można podzielić na cztery etapy (po trzy pasma), z których każdy kończy się masażem dołów nadobojczykowych. Etap I obejmuje masaż podbródka, od środka bródki, wzdłuż dolnego brzegu żuchwy do jej kątów, następnie masuje się żuchwę, od środka brody, po trzonie żuchwy do jej kątów, oraz wargę dolną, od jej środka, przez policzki do kątów żuchwy i kolejno do dołów nadobojczykowych. Etap II obejmuje masaż policzków, od kącików ust do kątów żuchwy, potem drenaż wargi górnej, od jej środka, przez policzki do kątów żuchwy oraz masaż policzków, od skrzydełek nosa, przez policzki do kątów żuchwy i kolejno do dołów nadobojczykowych. Etap III zawiera masowanie policzków, od skrzydełek nosa do skroni, następnie masaż policzków, od nosa, pod oczami do skroni oraz masaż skroni, od zewnętrznych kącików oczu do skroni, później do kątów żuchwy i dołów nadobojczykowych. W etapie IV stosuje się masaż łuków brwiowych, od wewnętrznych końców brwi, po łukach brwiowych do skroni, kolejno masaż czoła, od jego środka do skroni oraz masaż wzdłuż linii włosów, od środka czoła do skroni, następnie do kątów żuchwy i dołów nadobojczykowych. Na zakończenie przeprowadza się ogólne głaskanie policzków i czoła.