WYBIERZ LITERĘ

Leksykona masażu na Facebook'u
biorelaxlurgushabys1ReklamaKLMPol690x160

Ćwiczenia rozluźniające po masażu dziecka

Ćwiczenia rozluźniające po masażu dziecka: po masażu wg metody Shantala należy przeprowadzić ćwiczenia rozluźniające kończyn górnych i dolnych, powtarzając je po kilka razy. Rozpoczyna się od kończyn górnych, które osoba masująca chwyta za nadgarstki i krzyżuje na klatce piersiowej, następnie powraca się do pozycji wyjściowej, za każdym razem zmieniając kolejność kończyn. Później chwyta się jedną ręką za prawe kolano, a drugą ręką za lewy łokieć i wykonuje się ruchy zbliżania i oddalania stawów, za każdym razem zmieniając kończyny. Na zakończenie wykonuje się ćwiczenia kończyn dolnych w następujący sposób: chwytając za stopy dziecka, unosi się je lekko do góry, a kończyny ustawia się w zgięciu w stawach kolanowych i w zgięciu oraz odwiedzeniu w stawach biodrowych. W takim ułożeniu krzyżuje się podudzia i lekko dociska się kolana do brzucha. Kolejno prostuje się kończyny w stawach kolanowych (pozostawiając w zgięciu i odwiedzeniu w stawach biodrowych) i powtarza się ćwiczenie, za każdym razem zmieniając ustawienie podudzi.

 

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2008.

O wpływie masażu na zawartość białka w moczu ...

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

O mięsieniu oka (Historia masażu)

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

O zastosówaniu mięsienia drgawkowego (Historia m ...

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

Mięsienie przez laików (Historia masażu)

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

Oferta BIO-STYL

Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają… recenzje. Zapraszamy do księgarni„ w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej czytaj więcej

Bio-Styl

W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej czytaj więcej



BIO-STYL

Warto wiedzieć

INFO REGIONALNE

Partnerzy

Bio-Relax Habys Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii