Chwyt nadkolcowy

Chwyt nadkolcowy (chwyt międzykolczysty, chwyt międzykolcowy, chwyt na wyrostki kolczyste): technika stosowana w masażu segmentarnym do masowania kręgosłupa, wykonywana kciukami i wskazicielami obu rąk w ten sposób, że chwytając palcami fałdy skórne, należy z nich utworzyć krzyż. Następnie przełamuje się fałdy poziome i pionowe, wykonując rękami ruchy w strony przeciwne, a w trakcie tej czynności stosuje się również rozcieranie opuszkami palców. Chwyt ten łączy rozcieranie z ugniataniem powierzchownym, służy do masowania tkanek skórnej i łącznej, na które działa rozluźniająco. Zastosowanie tego chwytu powoduje w krótkim czasie maksymalne przekrwienie tych tkanek oraz korzystnie wpływa na dostarczenie substancji odżywczych więzadłom międzykolcowym i nadkolcowym, które znajdują się w obrębie wyrostków kolczystych kręgosłupa.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001.