Biorytmy

Biorytmy (rytmy biologiczne): regularne powtarzanie się podstawowych funkcji materii ożywionej. Każdy żywy organizm ma w sobie tzw. zegar biologiczny, od którego jest uzależniony i do niego dostosowany. Biorytmami zajmuje się chronobiologia, która wyróżnia kilkadziesiąt biorytmów, m.in. dobowy, okołodobowy, egzogenny i endogenny. Dla człowieka najważniejsze są na co dzień trzy podstawowe rytmy: rytm fizyczny – 23-dniowy, rytm psychiczny – 28-dniowy i rytm intelektualny – 33-dniowy. Do połowy każdego cyklu występuje faza „lepsza”, a od połowy do początku następnego – faza „gorsza”. Obliczanie tych trzech rytmów rozpoczyna się od daty urodzin.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001