Automasaż leczniczy przy rwie kulszowej
Automasaż leczniczy przy rwie kulszowej; rwa kulszowa, czyli ischialgia, wywołuje ból umiejscowiony w pośladku i promieniujący ku dołowi, wzdłuż tylnej powierzchni uda i łydki. W okresie ostrym zaleca się przyjmowanie środków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i rozluźniających mięśnie. Po tym okresie możemy zastosować automasaż leczniczy. Przed masażem wskazane są naświetlania odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa lampą sollux. Automasaż klasyczny W pozycji stojącej wykonujemy automasaż klasyczny odcinka lędźwiowego grzbietu i pośladka po stronie chorej ze szczególnym uwzględnieniem okolicy kości krzyżowej i poniżej grzebienia biodrowego (10 minut). Stopniowo należy rozmasowywać zatokę kulszową w centralnej części pośladka. W kolejnym etapie stosujemy automasaż kończyny dolnej chorej, w pozycji siedzącej. Rozpoczynamy od uda, następnie masujemy staw kolanowy, podudzie i stopę, zachowując dosercowy kierunek masażu. Czas masażu przy rwie kulszowej wynosi 20 minut. Po masażu należy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśni grzbietu i brzucha, które nie zwiększają bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Automasaż punktowy PM.60 (VU.60) – punkt Kunlun (nazwa góry w Tybecie) leży w środku między kostką boczną a ścięgnem Achillesa. PM.57 (VU.57) – punkt Chengshan (podparcie góry) leży między głową boczną a przyśrodkową mięśnia brzuchatego łydki, na jego dolnym brzegu. PŻ.34 (VF.34) – punkt Yanglingquan (wolne źródło yang) znajduje się w zagłębieniu poniżej i z przodu główki kości strzałkowej. PŻ.30 (VF.30) – punkt Huantio (skakać w koło) znajduje się na pośladku, na linii łączącej krętarz większy kości udowej z podstawą kości krzyżowej, w jednej trzeciej długości tej linii od krętarza. PM.36 (VU.36) – punkt Chengfu (podtrzymanie oparcia) jest umiejscowiony w środku fałdu pośladkowego. Ż.30 (G.30) – punkt Qichong (uderzenie oddechu) znajduje się w odległości 2 cunów bocznie od linii środkowej przedniej ciała, na poziomie górnego brzegu kości łonowej. Wszystkie punkty masujemy metodą sedatywną, tylko po stronie chorej, w czasie około 15 minut. W przypadku rwy kulszowej obustronnej akupresurę stosujemy symetrycznie, zwiększając czas zabiegu dwukrotnie. Automasaż punktowy uszu przeprowadzamy przed lustrem przy użyciu pręcika do akupresury. Punkty są zlokalizowane na przeciwskrawku i na grobelce: - punkt potylicy nr 29 – leży na zewnętrznym brzegu przeciwskrawka, 5 mm skośnie w dół i do tyłu od najwyższego punktu przeciwskrawka. Jest to punkt o silnym działaniu przeciwbólowym. - punkt kości krzyżowej nr 38 – leży na granicy przejścia grobelki w odnogę dolną, – punkt odcinka lędźwiowego kręgosłupa nr 40 – znajduje się w górnej części grobelki, na poziomie środka górnej jamy muszli, – punkt pośladka nr 53 leży na dolnej odnodze grobelki, w środku między punktem rwy kulszowej a punktem okolicy lędźwiowo-krzyżowej, – punkt nerwu kulszowego nr 52 - znajduje się na dolnej odnodze grobelki, na jej górnym brzegu, w odległości 0,5 cm w tył od obrąbka, – punkt odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa nr 54 – występuje na granicy przejścia grobelki w odnogę górną. – punkt analgetyczny nr 55 – leży w dole trójkątnym, na wewnętrznym brzegu górnej odnogi grobelki. Jest to punkt o silnym działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Wszystkie punkty masujemy metodą sedatywną, najpierw po jednej stronie, a później po drugiej. Czas masażu po obu stronach wynosi około 30 minut. Automasaż stref refleksyjnych Automasaż stref refleksyjnych na stopie po stronie chorej rozpoczynamy wówczas, gdy ustąpi dokuczliwy ból grzbietu i kończyny dolnej chorej. Masujemy receptory odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa (5 minut) oraz miednicy (10 minut) ze szczególnym uwzględnieniem strefy nerwu kulszowego. Jeżeli będziemy w stanie równocześnie masować dwoma rękami, to jedną rozcieramy receptor kręgosłupa, a drugą – strefę miednicy. W przeciwnym razie masujemy poszczególne receptory osobno. Na ręce po stronie chorej wykonujemy masaż odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa oraz miednicy, w czasie 10 minut. Ogólny czas automasażu leczniczego wynosi 85 minut. Jeżeli w początkowej fazie rehabilitacji będziemy mieli trudności z przeprowadzeniem automasażu na stopie (ból i usztywnienie odcinka lędźwiowego grzbietu), to koncentrujemy się na krótkim i delikatnym automasażu klasycznym, akupresurze uszu i masażu receptorów na ręce. W miarę ustępowania bólu grzbietu, pośladka i kończyny dolnej przystępujemy do stosowania akupresury ciała i masażu stopy. Pełny automasaż leczniczy obejmuje następujące etapy: w jednym dniu przeprowadzamy automasaż klasyczny oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i brzucha, a także rozciągające mięśnie kulszowo-goleniowej, w drugim stosujemy akupresurę ciała i uszu plus ćwiczenia, a w kolejnym wykonujemy masaż stopy i ręki oraz ćwiczenia.
Hasła powiązane:
Strefy refleksyjne na rękach
Strefy refleksyjne na stopach
Strefy refleksyjne na uszach
Źródło:
Leszek Magiera. Automasaż leczniczy. 2008
Informacja o śmierci Leszka Magiery W związku ze śmiercią właściciela strony Leszka Magiery, nie pojawiają się na niej nowe treści czytaj więcej ZMIANA W DYSTRYBUCJI KSIĄŻEK WYDAWNICTWA BIO-STY ... Z dniem 1 października 2021 roku Oficjalnym i wyłącznym dystrybutorem książek wydawnictwa BIO-STYL i REHMED na terenie Polski zostaje firma Med Store z siedzibą w Krakowie. ... czytaj więcej 02 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej 01 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej |
Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają recenzje. Zapraszamy do księgarni w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej |