Automasaż leczniczy przy obrzękach kończyn dolnych

Automasaż leczniczy przy obrzękach kończyn dolnych; obrzęki kończyn dolnych mogą się pojawiać wskutek niewydolności krążenia, chorób nerek lub utrudnionego odpływu krwi żylnej z kończyn. Obrzęk możemy zmniejszyć lub zlikwidować poprzez zastosowanie automasażu leczniczego. Automasaż klasyczny Przy obrzękach przeprowadzamy tzw. automasaż odprowadzający lub masaż (drenaż) limfatyczny. Masaż odprowadzający rozpoczynamy od uda, następnie masujemy staw kolanowy, podudzie, staw skokowy i na końcu stopę. Podczas masowania zachowujemy kierunek dosercowy, stosując głaskanie, rozcieranie i ugniatanie w formie przepychającej. Na zakończenie automasażu odprowadzającego kończyny dolnej wykonujemy głębokie głaskanie (wyciskanie) od stopy do stawu biodrowego. Czas masażu – 10 minut. Automasaż limfatyczny przeprowadzamy według następującej kolejności: staw biodrowy, udo, staw kolanowy, staw biodrowy, podudzie, staw skokowy, staw kolanowy, stopa, staw skokowy. Czas masażu – 20 minut. Automasaż punktowy ŚT.6 (LP.6) – punkt Sanyinjiao (punkt spotkania trzech yin) znajduje się na wewnętrznej stronie podudzia, w odległości 3 cunów powyżej środka kostki przyśrodkowej, z tyłu kości piszczelowej. Ż.36 (G.36) – punkt Zusanli (trzy odległości na nodze), zwany „wielkim lekarzem nóg”, leży 3 cuny poniżej dolnego brzegu rzepki oraz 1,5 cuna w bok od kości piszczelowej. Punkt ten znajdziemy przy zgiętym pod kątem 90° stawie kolanowym, przykładając dłoń z rozwartymi palcami do rzepki. Stawy śródręcznopaliczkowe leżą na linii dolnego brzegu rzepki, palec środkowy jest ułożony na grzebieniu kości piszczelowej, a opuszka palca V określa punkt Ż.36. Jest to punkt przeciwzmęczeniowy i ogólnokondycyjny. PŻ.34 (VF.34) – punkt Yanglingquan (wolne źródło yang) znajduje się w zagłębieniu poniżej i z przodu główki kości strzałkowej. O.9 (PC.9) – punkt Zhongchong (środkowe urwisko) znajduje się na koniuszku palca środkowego, 3 mm od podstawy paznokcia. Wszystkie punkty masujemy metodą tonizującą, symetrycznie po obu stronach, w czasie około 15 minut. Automasaż punktowy uszu przeprowadzamy przed lustrem przy użyciu pręcika do akupresury. Punkty są zlokalizowane na odnodze górnej grobelki na obrąbku: – punkt palców stopy nr 46 – leży na środku końcowej części odnogi górnej grobelki, tuż przy obrąbku, – punkt pięty nr 47 – znajduje się na brzegu dolnym odnogi górnej grobelki, poniżej punktu palców stopy, – punkt stawu skokowego nr 48 – występuje na środku odnogi górnej grobelki, w połowie odległości między punktem palców stopy a punktem stawu kolanowego, – punkt stawu kolanowego nr 49 – leży na środku górnej odnogi grobelki, w połowie jej długości, – punkt stawu biodrowego nr 50 – znajduje się na środku części początkowej odnogi górnej grobelki. – punkty obrąbka – sześć – są rozmieszczone na obrąbku od dolnego brzegu wzgórka Darwina do środka dolnego brzegu płatka usznego. Punkty te są położone w równych odległościach od siebie. Mają działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i przeciwobrzękowe. Wszystkie punkty zlokalizowane na odnodze górnej grobelki masujemy metodą tonizującą, najpierw po jednej stronie, później po drugiej. Czas masażu wynosi około 16 minut. Punkty rozmieszczone na obrąbku możemy masować kciukiem i wskazicielem, stosując rozcieranie klasyczne, równocześnie po obu stronach, w czasie 5 minut. Automasaż stref refleksyjnych Automasaż stref refleksyjnych na obu stopach obejmuje układy limfatyczny i moczowy. Czas masażu – 20 minut. Na obu rękach masujemy receptory układu moczowego i stawów kończyny górnej, w czasie 20 minut. Ogólny czas automasażu leczniczego wynosi około 95 minut. W jednym dniu przeprowadzamy automasaż odprowadzający lub limfatyczny, w drugim dniu – akupresurę ciała i uszu, natomiast w kolejnym masujemy strefy refleksyjne stóp i rąk.

Hasła powiązane:

Strefy refleksyjne na rękach

Strefy refleksyjne na stopach

Strefy refleksyjne na uszach

Źródło:

Leszek Magiera. Automasaż leczniczy. 2008