Automasaż leczniczy przy niskim ciśnieniu tętniczym krwi
Automasaż leczniczy przy niskim ciśnieniu tętniczym krwi; niskie ciśnienie tętnicze krwi, zwane niedociśnieniem lub podciśnieniem tętniczym, jest zjawiskiem rzadziej występującym niż nadciśnienie i jego następstwa są mniej groźne dla zdrowia. Ciśnienie krwi niższe niż przyjęta norma zazwyczaj jest przyczyną zawrotów głowy i omdleń. W przypadkach znacznego spadku ciśnienia mózg nie otrzymuje odpowiedniej ilości krwi i tlenu, co może być przyczyną utraty przytomności. Ludzie z niedociśnieniem skarżą się na uczucie zimna i łatwo się męczą. Zastosowanie automasażu leczniczego oraz ćwiczeń poprawiających krążenie krwi w całym organizmie jest skutecznym sposobem na zlikwidowanie tych dolegliwości. Automasaż klasyczny Automasaż klasyczny należy przeprowadzić na kończynach górnych, dolnych oraz karku i obręczy barkowej. Na kończynach stosujemy energiczne rozcieranie i ugniatanie. Ze względu na bladość twarzy możemy również wykonać masaż tej części ciała i części owłosionej głowy. W związku z tym, że masażem powinna być objęta większa część ciała, masowanie poszczególnych odcinków skracamy do 5 minut. Czas masażu wynosi 30 minut. Automasaż punktowy P.9 (P.9) – punkt Taiyuen (wielkie źródło) leży na promieniowym brzegu ścięgna mięśnia promieniowego zginacza ręki, na dolnym fałdzie stawu promieniowonadgarstkowego. JG.18 (IC.18) – punkt Neck-Futu (boczne uwypuklenie) leży na środku mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego, na poziomie górnego brzegu chrząstki tarczowej. S.5 (C.5) – punkt Tongli (więź ze światem wewnętrznym) jest umiejscowiony pomiędzy ścięgnem łokciowego zginacza ręki a powierzchownym zginaczem palców, w odległości 1 cuna ponad fałdem nadgarstkowym. JC.14 (IT.14) – punkt Jianwaishu (zewnętrzna strona ramienia) znajduje się obok przyśrodkowego brzegu łopatki, na poziomie I i II kręgu piersiowego. N.7 (R.7) – punkt Fuliu (powracający potok) występuje na przednim brzegu ścięgna Achillesa, na poziomie 2 cunów powyżej górnego brzegu kostki przyśrodkowej. PO.3 (SJ.3) – punkt Hand-Zhongzhu (środkowa wyspa) jest umiejscowiony na grzbiecie ręki między IV i V kością śródręcza, tuż za stawem śródręczno-paliczkowym. Wszystkie punkty masujemy metodą tonizującą, symetrycznie po obu stronach, w czasie 18 minut. Automasaż punktowy uszu przeprowadzamy przed lustrem przy użyciu pręcika do akupresury. Punkty są zlokalizowane w okolicy nadskrawka i przeciwskrawka: – punkt serca nr 21 – leży na górnym brzegu skrawka, – punkt wzgórza i podwzgórza nr 26a – znajduje się na wewnętrznej stronie przeciwskrawka, na granicy przejścia w bruzdę tylną (niewidoczny), – punkt kory mózgowej nr 34 – występuje na wewnętrznej stronie przeciwskrawka, powyżej granicy przejścia wcięcia międzyskrawkowego w przedni brzeg przeciwskrawka (niewidoczny). Wszystkie punkty masujemy metodą tonizującą, najpierw po jednej stronie, a później po drugiej. Czas masażu – około 12 minut. Automasaż stref refleksyjnych Automasaż stref refleksyjnych na obu stopach i rękach obejmuje układ moczowy oraz mózg (głowa). Na stopach dodatkowo masujemy receptor błędnika. Przy masażu stopy jedną ręką rozcieramy głowę, a drugą błędnik, następnie masujemy dwoma rękami układ moczowy. Na rękach strefy mózgu (głowy) rozcieramy równocześnie, odpowiednio układając kciuki i wskaziciele. Układ moczowy rozcieramy najpierw na jednej ręce, a później na drugiej. Czas masażu obu stóp i rąk wynosi 35 minut. Ogólny czas automasażu leczniczego wynosi 95 minut. W jednym dniu przeprowadzamy automasaż klasyczny, w drugim – masaż punktowy ciała i uszu, natomiast w trzecim dniu wykonujemy masaż stref refleksyjnych stóp i rąk.
Hasła powiązane:
Strefy refleksyjne na rękach
Strefy refleksyjne na stopach
Strefy refleksyjne na uszach
Źródło:
Leszek Magiera. Automasaż leczniczy. 2008
Informacja o śmierci Leszka Magiery W związku ze śmiercią właściciela strony Leszka Magiery, nie pojawiają się na niej nowe treści czytaj więcej ZMIANA W DYSTRYBUCJI KSIĄŻEK WYDAWNICTWA BIO-STY ... Z dniem 1 października 2021 roku Oficjalnym i wyłącznym dystrybutorem książek wydawnictwa BIO-STYL i REHMED na terenie Polski zostaje firma Med Store z siedzibą w Krakowie. ... czytaj więcej 02 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej 01 Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących ... Fizjologia zjawisk biologicznych zachodzących pod wpływem sprężystego odkształcania tkanek czytaj więcej |
Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają recenzje. Zapraszamy do księgarni w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej |