WYBIERZ LITERĘ

Leksykona masażu na Facebook'u
biorelaxlurgushabys1ReklamaKLMPol690x160

Automasaż gruczołu sutkowego

Automasaż gruczołu sutkowego (automasaż biustu; automasaż gruczołu piersiowego; automasaż piersi); zabieg pielęgnacyjny wykonywany na sobie, ograniczający się do czynności ujędrniających skórę i wzmacniających mięśnie okalające piersi. Masaż można wykonywać ręcznie, za pomocą aparatu wibracyjnego, natryskami lub stosując polewania. Masowanie przeprowadza się najpierw na jednej stronie, a potem na drugiej, prawą ręką masuje się stronę lewą i odwrotnie. Zabieg ręczny wykonuje się za pomocą szorstkiej rękawicy lub sizalowej gąbki, a wodny najczęściej podczas codziennej kąpieli. Ręczne masowanie odbywa się od dolnej części mostka w górę, następnie wokół gruczołu do mostka oraz okolicy nadpiersiowej od mostka do dołu pachowego. Stosuje się głaskanie całą stroną dłoniową, rozcieranie ruchami okrężnymi i wibrację opuszkami palców II-V. Ugniatanie przeprowadza się równocześnie po obu stronach tylko na części obojczykowej mięśnia piersiowego większego, podkładając palce 2-5 pod mięsień od strony dołu pachowego, a kciuki układając od góry. Zabiegi wodne wykonuje się za pomocą specjalnego aparatu prysznicowego z możliwością regulacji natężenia i rodzaju strumienia wody, stosując naprzemienne natryski i polewania – raz ciepłym, raz zimnym strumieniem wody. Przy natryskach bardzo delikatny masaż rozpylonym strumieniem wykonuje się na samych piersiach, a mocnym strumieniem na mięśniach piersiowych. Masaż aparatem wibracyjnym stosuje się w tych samych kierunkach co przy masowaniu ręcznym.

 

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2001

Źródło foto:

www.powiekszanie-biustu.pl

O wpływie masażu na zawartość białka w moczu ...

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

O mięsieniu oka (Historia masażu)

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

O zastosówaniu mięsienia drgawkowego (Historia m ...

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

Mięsienie przez laików (Historia masażu)

W leksykonie masażu przedstawiono artykuły, rozprawy naukowe i notatki z polskich czasopism lekarskich XIX i XX wieku z zakresu różnego rodzaju masażu czytaj więcej czytaj więcej

Oferta BIO-STYL

Firma wydawnicza Bio- styl przedstawia ofertę książek z zakresu masażu. Wszystkie książki posiadają… recenzje. Zapraszamy do księgarni„ w całej Polsce i księgarni inter ... czytaj więcej czytaj więcej

Bio-Styl

W Leksykonie masażu została opisana firma wydawnicza Bio-Styl Leszek Magiera czytaj więcej czytaj więcej



BIO-STYL

Warto wiedzieć

INFO REGIONALNE

Partnerzy

Bio-Relax Habys Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii