Anti-aging

Anti-aging (terapia przeciwstarzeniowa); ogólny termin metod wpływających na spowolnienie fizjologicznego procesu starzenia się i poprawienie jakości życia. Po ukończeniu trzydziestego roku życia można już dostrzec symptomy starzenia: pojawiają się pierwsze siwe włosy, skóra na twarzy traci świeżość, zaczynają się trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi, słabnie libido, a organizm wchodzi w fazę stabilizacji. Przy zachowaniu samodyscypliny, stosując kilka podstawowych reguł i ograniczeń, do późnej starości można cieszyć się dobrym zdrowiem i wpływać na spowolnienie procesu starzenia. Zdrowy tryb życia, czyli zdrowe odżywianie, codzienne ćwiczenia o charakterze lekkiego treningu ruchowo-siłowo-wytrzymałościowego, unikanie używek i promieniowania ultrafioletowego (solarium) pozwolą na zrealizowanie marzeń. W odpowiedzi na modę na młody wygląd powstał ogromny rynek kosmetyków i środków farmakologicznych oraz duża liczba ośrodków kosmetyczno-leczniczych, tzw. SPA, które realizują program Wellness i obiecują powstrzymanie procesów starzenia.

Źródło:

Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. 2008.

Źródło foto:

www.newconceptchiroburnsville.com